Disfrute del agua este verano sin sobresaltos
Stay healthy while enjoying summer swimming

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Español

OKLAHOMA CITY – El verano y el feriado del Memorial Day están a la vuelta de la esquina y muchos en Oklahoma van a disfrutar de lagos y piscinas para sacarse el calor. Sin embargo no todos saben que hay billones de gérmenes flotando en las piscinas comunitarias de la ciudad, los parques acuáticos y demás facilidades con agua en la ciudad. Los químicos para piscina matan a los gérmenes en minutos, pero algunos viven por días, especialmente en piletas sin tratamiento constante. En promedio un nadador introduce siempre suciedad en las aguas recreativas, incluyendo, pelo, escupidas, heces, orina, transpiración y productos para el cuerpo como lociones, cosméticos y jabones. Los gérmenes en el agua pueden causar enfermedades tanto en niños como en adultos.

Durante el período 2011-2012, se registraron 90 epidemias en todo el país relacionadas con el uso recreativo de piscinas. Por esta razón el departamento de salud de Oklahoma le recomienda a todos los nadadores tomar precauciones para evitar la contaminación del agua y el contagio de enfermedades.

Ciertos hábitos pueden ayudarnos a evitar el contagio de las enfermedades relacionadas con el uso recreativo del agua causadas por organismos microscópicos en el agua. Estas enfermedades se desarrollan al tragar o entrar en contacto con los gérmenes contaminantes en las piletas de natación, yacuzzis, parques acuáticos, áreas de recreación con agua, ríos, lagos y fuentes. Entre los síntomas principales de estas enfermedades se destacan la diarrea, los vómitos, la tos, erupciones en la piel e infección de heridas. Si toma las siguientes precauciones usted puede ayudar a evitar el contagio de estas enfermedades:

Si tiene diarrea no se meta en el agua, sus gérmenes pueden contagiar a los demás.

Tome una ducha antes de meterse al agua.

No haga pis ni caca en el agua.

No tome el agua, evite que esta entre en su boca.

Una vez por hora haga que todos salgan del agua.

Lleve a los niños al baño para evitar que hagan sus necesidades en el agua.

Lávese las manos con jabón si usa el baño o cambia pañales.

Los bebés deberán utilizar pañales de natación en piletas y lagos.

Los pañales de natación deben ser cambiados frecuentemente y lejos de la zona del agua.

Lave a su niño antes de meterlo en la piscina.

Nadar en piscinas bien cuidadas reduce la posibilidad de contraer enfermedades, pues el cloro mata los gérmenes.

Evite nadar en piletas donde el agua está turbia o de color verde. Si no ve el fondo de la piscina no se meta.

Los lagos de Oklahoma suelen tener algas, muchas de las cuales son tóxicas para humanos y animales. El contacto directo con algas tóxicas genera erupciones en la piel, irritación de ojos y oídos, síntomas similares al asma, diarrea, dolor abdominal y hasta vómitos. Si encuentra algas verde fluorescente, rojas o marrones en el agua, no realice actividades recreativas.

English

OKLAHOMA CITY — With Memorial Day and summer right around the corner, many Oklahomans will be enjoying activities in and around the pool. However, many may not be aware there are billions of germs floating in the water of community pools, splash pads and other water venues. Pool chemicals kill most germs within minutes, but some live for days, especially in untreated water sources. The average swimmer introduces a number of dirty items into recreational water including hair, spit, feces, urine, sweat, and skin products such as lotions, cosmetics and soaps. The germs in the water can lead to illness in both adults and children.

During 2011-2012, there were 90 outbreaks across the United States linked to swimming. For these reasons, the Oklahoma State Department of Health encourages everyone to follow healthy swimming behaviors to prevent spreading germs and illness.

Healthy swimming behaviors can help keep you from getting sick from what are called “recreational water illnesses” caused by microscopic organisms in the water. Illnesses can occur after swallowing or having contact with germs in contaminated water in swimming pools, hot tubs, water parks, water play areas, fountains, lakes or rivers. Symptoms include diarrhea, vomiting, coughing, skin rash and wound infections. These illnesses can be prevented by taking simple precautions.

Healthy swimming behaviors include the following:

Stay out of the water if you have diarrhea. Germs can spread in the water and make other people sick.

Shower before getting in the water.

Don’t pee or poop in the water.

Don’t swallow the water. Avoid getting water in your mouth to prevent swallowing germs.

Every hour – everyone out.

Take kids on bathroom breaks.

Wash your hands with soap and water after changing diapers and using the toilet.

Children who are not yet toilet-trained should wear swim diapers in the pool and lake.

Swim diapers and swim pants are not a substitute for frequent diaper changing and bathroom breaks. Check swim diapers and swim pants frequently, and change them away from the poolside.

Wash your child thoroughly with soap and water before swimming, especially the diapered area.

Swimming in a well-maintained swimming pool will reduce your likelihood of developing an illness as many of the germs are killed by chlorine.

Avoid swimming in a pool with cloudy or off-colored water. If you cannot see the main bottom drain, stay out of the pool.

Harmful algal blooms are often present in Oklahoma lakes. These blooms can produce toxins resulting in illness in humans and animals. Direct contact with water containing the blooms can result in a skin rash; eye, ear and throat irritation; asthma-like symptoms; and diarrhea, vomiting or abdominal cramps. It is important not to swim or participate in other recreational water activities where murkiness or mats due to blue, bright green, red, or brown algae appear in or on the water, or if the water has an unpleasant odor.