¿Tiene riesgo de padecer diabetes?
Are you at risk for diabetes?

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Español

OKLAHOMA CITY – En Oklahoma más de un cuarto de la población está bajo riesgo de desarrollar diabetes, según lo informó el Departamento Estatal de Salud (OSDH). Nueve de cada diez personas no saben que están enfermas y el 90% de esos casos suele ser de diabetes grado 2, algo que puede prevenirse y dilatarse por medio de la intervención.

La Asociación Americana de la Diabetes informa que casi todas las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen una condición inicial llamada síndrome metabólico, lo que implica que los niveles A1C están más elevados y eso los pone en peligro de contraer diabetes.

El OSDH junto a otros socios en el estado creó una serie de videos que resaltan la importancia de la detección temprana de la diabetes y su prevención. El video muestra la historia de 3 participantes del programa que experimentaron cambios de vida positivos al implementar estilos de vida más sanos. Los participantes dialogan sobre cómo el programa los ayudó a entender lo que significa comer mejor, no fumar, reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, destacando que no sólo prevenir impacta en la salud de la persona, sino también es sus familiares y amigos.

Los participantes del programa nacional de prevención de la diabetes tienen un promedio de pérdida de peso que excede lo recomendado por los Centros para el Control y la prevención de enfermedades. (CDC).

Este programa le enseña a los participantes hábitos alimenticios sanos y destaca la incorporación de la actividad física. Los participantes trabajan junto con un mentor para alcanzar sus metas, explorando nuevas formas para mantenerse sanos y comer mejor.

Todos aquellos que tengan riesgos de padecer diabetes tipo 2 deberán buscar asistencia como la del programa nacional de prevención de la diabetes. Quienes participaron de este programa redujeron sus chances de padecer diabetes en un 58%. Actualmente en el estado de Oklahoma hay 16 programas similares.

¿Sabe usted si puede contraer diabetes? Conteste las preguntas del sitio de la asociación americana de diabetes, el CDC y el OSDH. Allí podrá encontrar información y recursos para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Si sabe que padece la enfermedad o lo sospecha contáctese con su médico y exija le hagan un análisis de los niveles de A1C.

Si desea ver los videos de prevención visite: https://youtu.be/IU0Sk4v3lCc.

Recuerde que su médico de confianza puede hacerle análisis para la detección temprana de la diabetes, si desea contactarse con un medico clinic visite la Conexión Médica o la clínica Morton Comprehensive Health Services.

English

OKLAHOMA CITY — In Oklahoma, more than a quarter of the population has prediabetes, according to the Oklahoma State Department of Health (OSDH). Nine out of ten do not know that they have the condition. Around 90 percent of cases of diabetes are Type 2 diabetes which can be prevented or delayed through intervention.

The American Diabetes Association (ADA) reports that almost every person who develops Type 2 diabetes has a condition known as prediabetes. This means a person’s A1C levels are elevated and that person is at a higher risk of developing Type 2 diabetes.

Working with partners around the state, the OSDH put together a series of videos highlighting the importance of early detection and participating in a diabetes prevention program.

The video tells the story of three participants in the program who experienced positive life changes on their journey to a healthier lifestyle. The participants speak about how the program helped them understand what it means to eat better, move more, be tobacco free and reduce their risk of developing Type 2 diabetes. They shared how the program not only improves their health numbers, but those of their family and friends.

Participants in the National Diabetes Prevention Program in Oklahoma have an average weight loss exceeding the percentage recommended by the Centers for Disease Control (CDC).

This program coaches participants about healthy eating and drinking as well as increasing physical activity. Participants work together with a lifestyle coach to achieve their goals. Participants are encouraged to explore new and exciting ways to increase their activity level and maintain a healthy lifestyle.

For those at risk for developing Type 2 diabetes, the American Medical Association recommends an intervention such as the National Diabetes Prevention Program. Participants in this program have reduced their risk for developing Type 2 diabetes by 58 percent. Currently, there are 16 diabetes prevention programs in Oklahoma.

How do you know if you may be at risk of developing prediabetes? Risk assessment screening tests are available on the American Diabetes Association website, the CDC website as well as the OSDH website. These sites also contain additional information on reducing your risks of developing Type 2 Diabetes. If you find you are at risk of developing prediabetes, contact your health care provider and have them test your A1C levels.

To watch the video, please visit  https://youtu.be/IU0Sk4v3lCc.

Diabetes screening is available through your family doctor or at sliding scale clinics such as Community Healthy Connection and Morton Comprehensive Health Services.