Pregúntele al doctor
Ask the Doctor

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Español

La Semana y La Conexión Médica se enorgullecen en presentar una nueva edición semanal encargada de asistir a nuestros lectores. La columna “Pregúntele al doctor”, ofrecerá respuesta a todas esas dudas sobre la salud que nos quitan el sueño, desde los cuidados del bebé hasta los problemas de la tercera edad. Las preguntas serán resueltas por los profesionales de La Conexión Médica. Si usted tiene alguna pregunta específica que le gustaría que nuestros médicos contesten, escríbanos a editor@lasemanadelsur.com.

P: Me acabo de enterar que estoy embarazada ¿Qué es lo que tengo que hacer ahora?

R: Los cuidados prenatales comienzan a las 6 o 7 semanas del inicio del embarazo. Aún antes de ir al médico por primera vez es importante comenzar a hacer cambios en la dieta y el estilo de vida para estar más sanos. No fume y no deje que nadie fume a su alrededor. Evite el alcohol y las gaseosas. Evite el consumo de pescado, alimentos empacados, quesos blandos y huevos crudos. Asegúrese de tomar diariamente las vitaminas prenatales y hacer algo de ejercicio. En La Conexión Médica ofrecemos servicios prenatales Premium para nuestros pacientes como los grupos de preparación del embarazo que ayudan a las mamás a sacarse todas sus dudas médicas mientras socializan con otras mujeres en su condición. Estos grupos nos han ayudado a reducir la cantidad de partos prematuros y nacimientos con niños de bajo peso. Además se ofrece transporte hasta la clínica y hasta guardería. Si quiere más información no dude en llamar a la CHC, y recuerde que es importante hacer una visita al médico lo antes posible para asegurarse que el embarazo no tenga riesgos y su bebé esté sano y salvo. Y felicitaciones, es una gran etapa de la vida.

English

La Semana and Community Health Connection are pleased to bring a new monthly feature to our readers. “Ask the Doctor” will provide answers to often asked health questions on issues effecting everyone from newborns to senior citizens. Answers are provided by the skilled medical staff of Community Health Connection. If you have a specific health question you would like to see answered in a future column, send your request to editor@lasemanadelsur.com.

Q: I just found out I am pregnant! I’m so happy, but what do I do now?

A: Good prenatal care starts as early as six or seven weeks into your pregnancy. Even before you see your doctor, start making healthy changes in your diet and lifestyle. Do not smoke or allow anyone to smoke around you. Do not drink alcohol or soda. Avoid eating fish, packaged lunch meat, soft cheeses, and raw eggs. Make sure to get exercise and take a prenatal vitamin daily. At Community Health Connection, we offer premium prenatal services to our patients, such our Centering Pregnancy groups which give you much more time with the doctor and a chance to socialize with other ladies at the same stage in their pregnancy as you. These groups have been shown to decrease your risk of premature delivery or having a baby with low birth weight. There may even be transportation or child care available. Feel free to call CHC for more information, but wherever you decide to go for your care, it’s important to make an appointment with your doctor as soon as you can, to have your best chances for a healthy pregnancy and childbirth. And congratulations! This is sure to be an exciting time.