Pregúntele al doctor 
Ask the doctor

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Español

P: Me diagnosticaron alta presión. ¿Cuál seria es esta condición?

R: Si usted tiene alta presión significa que su presión arterial está por sobre 130 la alta o por sobre 90 la baja. A veces se llama a esta enfermedad el asesino silencioso porque puede causar muchas complicaciones aunque pasen desapercibidas por el paciente. Tener alta presión incrementa el riesgo de ataques cardíacos, falla de los riñones, pérdida de la visión, disfunción sexual y hasta demencia. Pero no desespere, es fácil de tratar, lo primero es comer alimentos bajos en sodio. Si usted tiene sobrepeso, tiene que bajar. El ejercicio regular ayuda a mantener bajos los niveles de presión aún cundo no baje kilos o no tenga exceso de peso. Otra de las cosas que puede causar alta presión es dormir mal y tener altos niveles de estrés, por eso es importante mejorar todos los aspectos de la vida cotidiana. Algunas medicaciones tienden a elevar los niveles de presión, por eso es vital consultarle al médico qué tomar y que no. Si el profesional le da alguna medicación especial recuerde pedirle que la receta esté bien detallada.

Nota del editor: La columna “Pregúntele al doctor”, ofrecerá respuesta a todas esas dudas sobre la salud que nos quitan el sueño, desde los cuidados del bebé hasta los problemas de la tercera edad. Las preguntas serán resueltas por los profesionales de La Conexión Médica. Si usted tiene alguna pregunta específica que le gustaría que nuestros médicos contesten, escríbanos a editor@lasemanadelsur.com. 

English

Q: I have been diagnosed with high blood pressure. How serious is this?

A: High blood pressure is over 130 for the top number or over 90 for the bottom number. It is sometimes called “the silent killer” because it can cause some very serious health problems even though you may not feel it. Having high blood pressure for a long time raises your risk for heart attacks, strokes, kidney failure, vision loss, sexual dysfunction, and even dementia. But don’t despair! High blood pressure is usually easily treated. You should always be careful to eat a healthy diet that is lower in salt. If you’re carrying any excess weight, work hard to lose it. Regular exercise helps lower your blood pressure even if you don’t lose weight, or you don’t have excess weight to lose. Other things that can cause high blood pressure are poor sleep and high stress, so it is important to improve these areas of your life as well. Even some common over the counter medications can cause high blood pressure, so ask your doctor which ones you should avoid. If your doctor prescribes medication for you, make sure to take it exactly as prescribed.

Editor’s Note:  “Ask the Doctor” provides answers to often asked health questions on issues effecting everyone from newborns to senior citizens. Answers are provided by the skilled medical staff of Community Health Connection. If you have a specific health question you would like to see answered in a future column, send your request to editor@lasemanadelsur.com.