¿Caminarías una milla por día? 

Un nuevo estudio reveló que la población de Oklahoma es reticente a caminar una milla para llegar a algún destino. No es un mito que como nación América tiene una cruzada contra la obesidad, datos de funcionarios de salud a principios de año mostraron que en el 2016 y el 2017 el 40% de los americanos eran obesos, lo que marcó un profuso aumento en relación a la década anterior. Entre el 2012 y el 2017 las ventas de comida rápida crecieron un 22,7%. 

La empresa Gear Hungry encuestó a  2,200 americanos y les preguntó si estaban listos para caminar una milla para llegar a algún sitio, considerando los resultados no caben dudas de por qué a los americanos les sobran los kilos. 

Los ciudadanos de Oklahoma no están listos para caminar aún si quisieran, ellos prefieren subirse a los autos antes de poner un pie en frente del otro, lo máximo que están dispuestos a caminar es 16.4 minutos, unas 0.8 millas. 

Arkansas es el estado más letárgico de la nación, lo cual es paradójico porque se denominan el estado natural. Sólo caminarían un máximo de 15 minutos, unas 0,8 millas para llegar a algún lado. En el medio de la pirámide están los oriundos de Wyoming, que se animan a caminar unas 0,9 millas -18,6 minutos- antes de subirse a un auto. Los más energéticos son los residentes de Idaho en donde perseveran por casi media hora, unas 1.4 millas antes de detenerse. 

A la hora de considerar las diferencias de género, las mujeres son un poco más letárgicas que los hombres,  un 5% más no quiere caminar. La mitad de quienes participaron en la encuesta, el 52% aseguró que no saldría a caminar si llueve. El 34% dijo que manejaría en vez de caminar y un resiliente 18% dijo que esperaría a que la lluvia pare. 

La respuesta de los americanos al ejercicio refleja bastante bien la totalidad de Estados Unidos, concluye la encuesta, un 35% utilizaría el ascensor en vez de las escaleras y un 30% dijo que no hace nada de ejercicio diario. Somos bastante buenos con las excusas, el 77% de los participantes de la encuesta dijo no tener tiempo para ejercitarse y el 74% que no tiene tiempo para comer sano. Uno de cada diez adultos admitió que no quiere hacer más ejercicio aún si su salud corre peligro. 

El 45% de los encuestados de menos de 35 años admitió que no recuerda cuándo fue la última vez que corrió una milla o más, sin embargo cuando decidían cambiar los hábitos lo sostenían unos 7 u 8 días antes de volver a la comida rápida. “No es fácil ejercitarse entre agendas complicadas”, dijo Jordan Carter de Gear Hungry. “Aumentar la cantidad de pasos que damos cada día es una gran manera de mantenernos sanos, hay muchos contadores de pasos y tecnología que monitorea los niveles de actividad diarios y pueden ayudarte a estar motivado”. 

 

 

 

 

 

 

Would you walk a mile? 

The average Oklahoman would not walk a mile to get somewhere, a new study reveals. 

It’s no myth that as a nation America struggles with obesity levels. Troubling data from the federal health officials earlier this year showed that in 2016 and 2017 over 40% of Americans were obese, a sharp increase from the decade before. Data also showed that the sale of fast food had increased by 22.7% between 2012 and 2017. 

Tech product review company Gear Hungry surveyed 2,200 Americans to find out how many of us would not be prepared to walk a mile to get somewhere. Given the survey results, it’s no wonder Americans have an ever-expanding waistline. 

Firstly, it was revealed that on average, Oklahomans would not be prepared to walk a mile, or more, to get somewhere they wanted to go. They’d far prefer to jump in their car instead of putting one foot in front of the other. The survey found that on average, the longest Oklahomans would walk to get somewhere is 16.4 minutes (approximately 0.8 miles). 

Surprisingly, given how much they love the outdoors, Alaskans appear to be the most lethargic in the U.S. They’d only walk for a maximum of 15 minutes, or 0.8 miles to get somewhere… In the middle of the road (no pun intended) come Wyomingites – who would walk for 0.9 miles (18.6 minutes) before giving up and hailing a cab… The most energetic are the good people of Idaho, where they’d persevere for nearly half an hour (28 minutes) or 1.4 miles, before calling it a day. 

When broken down by gender, women appeared to be a bit more lethargic than men, with 5% fewer ladies prepared to walk the mile. And the weather, unsurprisingly, is a big factor: over half (52%) of respondents said they would be completely put off walking somewhere if it was raining. 34% would drive where they wanted to go instead, but a resilient 18% said they would wait until the rain had stopped, then walk anyway. 

Americans’ response to exercise didn’t reflect well on the nation, according to the survey. Given the choice, it found 35% of us would rather use an elevator than walk up just one flight of stairs. And nearly a third (30%) say they regularly avoid doing any exercise altogether. 

We’re pretty good at coming up with excuses, too. A staggering 77% of respondents say they are too busy to do exercise and 74% say they are too busy to eat healthily. And worryingly, over one in ten adults admitted that they would not do more exercise even if their lives depended on it. 

45% of under 35’s admitted that they cannot remember the last time they ran a mile or more. And, finally, the survey discovered that when on a health kick, people only managed to last just 7.8 days before being defeated and succumbing to fast food. 

“It’s not always easy to fit exercise into our busy schedules,”’ said Jordan Carter from Gear Hungry. “Increasing our steps each day is a good way to fit in more active time into our days. There are plenty of great fitness trackers out there which will help you monitor your daily activity levels and really help to keep you motivated.”