Beneficios de los besos / Scientific Benefits of Kissing

Besar es especial y reconfortante, no importa el tipo de beso. Sin embargo, además de ser placentero, besar bien mejora tu salud. Estudios han demostrado que besar bien ayuda a tu salud cardiovascular e incluso te ayuda bajar de peso.

Besar bien ayuda a combatir el dolor, mientras más apasionado sea, más endorfinas se liberan, por ello, el beso tiene un efecto similar a una dosis de morfina.

La saliva que se genera en un buen beso limpia tus dientes y disminuye la placa bacteriana que se formarse en las encías. Besar bien ayuda a prevenir las caries.

Un beso apasionado ejercita más de 30 músculos de la cara y los mantiene tonificados. Asimismo reduce la apariencia de las líneas de expresión.

Está comprobado que un intenso beso te ayuda a adelgazar. Los especialistas afirman que puedes quemar hasta 12 calorías por minuto cada vez que das y recibes este tipo de besos.

Besar bien disminuye el estrés, la tensión y la ansiedad, lo que mejora tu estado de bienestar en general y eleva tu autoestima.

Scientific Benefits of Kissing

Kissing may be the most primal way we express affection with other humans. Kissing may be one of the earliest evolutionary mechanisms for social bonding.

-GOOD HORMONES. Kissing activates the brain’s reward system, releasing neurotransmitters like oxytocin, “the love hormone,” and vasopressin, which bonds mothers with babies and romantic partners to each other. It also releases endogenous opioids, dopamine, and other helpful neurohormones to keep our moods balanced.

THOSE FEEL-GOOD HORMONES HAVE HEALING ABILITIES. By reducing your stress hormones, your body can better focus on healing any physiological processes that are exacerbated by stress, and help contribute to more positive mental health and behavior.

KISSING MAKES YOU MORE ALERT. Kissing often stimulates the release of adrenaline and noradrenaline.

REDUCING YOUR STRESS COULD LOWER YOUR CHOLESTEROL LEVELS.

KISSING CAN REDUCE YOUR ALLERGY SYMPTOMS. Allergic responses can be aggravated by stress. Since kissing reduces stress by sending those feel-good hormones mentioned earlier to the brain, as well as alleviating cortisol.