Sandra Bullock y el síndrome de desgaste por el que se alejará de la actuación

La actriz solo desea pasar tiempo en casa con su familia

Sandra Bullock está desgastada y solo quiere estar en su casa, disfrutando a sus hijos, así lo reveló en una reciente entrevista con The Hollywood Reporter.

La actriz de 57 años reconoció que en este momento de su vida no es capaz de tomar decisiones inteligentes, pues se siente abrumada y prefiere darse un descanso.

“No quiero estar en deuda con el horario de nadie más que el mío. Estoy tan (burnout). Estoy tan cansada y no soy capaz de tomar decisiones saludables e inteligentes y lo sé”, expresó.

En esa entrevista, Bullock reconoció que se siente afortunada porque nunca le ha faltado el trabajo, pero piensa que ha llegado el momento para darse un respiro.

“El trabajo siempre ha sido constante para mí y he tenido mucha suerte, pero me di cuenta de que posiblemente se estaba convirtiendo en mi muleta. Era como abrir un refrigerador todo el tiempo y buscar algo que nunca estuvo ahí”.

La protagonista de «Birdbox» admitió que en los últimos años se la ha pasado corriendo, de proyecto en proyecto, por lo que solo tiene ganas de hacer una cosa a la vez: estar en su casa y disfrutar de su familia.

«Quiero estar en casa. Solo quiero estar en casa… Porque siempre estaba corriendo, siempre estaba corriendo hacia lo siguiente. Solo quiero estar presente y ser responsable de una cosa».

En marzo, la actriz ya había contado en el programa «Entertainment Tonight» que tenía deseos de alejarse del trabajo por tiempo indefinido.

Bullock quiere disfrutar con sus hijos Louis, de 12 años, y Laila, de 10, a quienes adoptó en 2010 y 2015, respectivamente.

¿Qué es el síndrome burnout que sufre Sandra Bullock?
El burnout, también es llamado síndrome de desgaste profesional o síndrome de «estar quemado, consumido, tronado o reventado»; de acuerdo con la Facultad de Medicina de la UNAM, el constructo psicológico del síndrome de burnout se caracteriza por agotamiento (exhaustion); despersonalización y cinismo (cynicism) y desmotivación e insatisfacción en el trabajo, que conllevan a un pobre desempeño laboral (ineffectiveness), lo anterior como consecuencia de factores de estrés prolongados tanto en la esfera emocional como en las relaciones interpersonales en el trabajo.

El síndrome descrito como burnout se refiere exclusivamente a la actitud en el desempeño laboral y debe diferenciarse claramente de la depresión clínica que afecta otras esferas de la vida

De tal forma que el síndrome de burnout se caracteriza por:
-Agotamiento emocional, fatiga y depresión.

-Relación de los síntomas con la actividad laboral.

-Predominancia de estos síntomas en los ámbitos mentales y conductuales sobre el cansancio físico.

-Aparición de los síntomas en personas normales sin antecedentes “psicopatológicos”.

-Ineficiencia y pobre desempeño en el trabajo.

Por GDA | El Universal | México -junio 24, 2022

Sandra Bullock and the burnout syndrome for which she will move away from acting

Sandra Bullock She is worn out and just wants to be at home, enjoying her children, as she revealed in a recent interview with The Hollywood Reporter.

The 57-year-old actress acknowledged that at this time in her life she is not capable of making intelligent decisions, because she feels overwhelmed and prefers to take a break.

“I don’t want to be beholden to anyone’s schedule but my own. I’m so (burnout). I’m so tired and I’m not capable of making smart healthy decisions and I know it,” she expressed.

In her interview, Bullock acknowledged that she feels lucky because she has never been short of work, but she thinks the time has come to take a break.

“Work has always been constant for me and I have been very lucky, but I realized that it was possibly becoming my crutch. It was like opening a refrigerator all the time and looking for something that was never there.”

The protagonist of “Birdbox” admitted that in recent years she has been running from project to project, so she only wants to do one thing at a time: be at home and enjoy her family.

“I want to be home. I just want to be home… Because I was always running, I was always running to the next thing. I just want to be there and be responsible for one thing.”

In March, the actress had already told the program “Entertainment Tonight” that she wanted to get away from work indefinitely.

Bullock wants to spend time with her children Louis, 12, and Laila, 10, whom she adopted in 2010 and 2015 respectively.

What is burnout syndrome?
Burnout is also called professional burnout syndrome or syndrome of “being burned, consumed, thundered or busted”; According to the UNAM Faculty of Medicine, the psychological construct of burnout syndrome is characterized by exhaustion; depersonalization and cynicism (cynicism) and demotivation and dissatisfaction at work, which lead to poor job performance (ineffectiveness), the above as a consequence of prolonged stress factors both in the emotional sphere and in interpersonal relationships at work.

The syndrome described as burnout refers exclusively to attitude in work performance and must be clearly differentiated from clinical depression that affects other spheres of life

In such a way that burnout syndrome is characterized by:

-Emotional exhaustion, fatigue and depression.
-Relationship of symptoms with work activity.
-Predominance of these symptoms in the mental and behavioral spheres over physical fatigue.
-Appearance of symptoms in normal people with no “psychopathological” background.
-Inefficiency and poor performance at work.